A menopausa é um acontecimento natural na vida da mulher e acontece por volta dos 45 aos 50 anos. Neste período, os ovários param de liberar óvulos e deixam de produzir os hormônios estrógeno e a progesterona, ocasionando a suspensão definitiva da menstruação e a impossibilidade de engravidar.
Este novo ciclo pode ser encarado com mais tranquilidade, quando as mulheres se preparam à sua chegada, O indicado é procurar um médico de confiança para receber o diagnóstico e informações sobre o tratamento.
Nem todas as pessoas sentem dores ou desconforto nesta fase, pois isto depende do estilo de vida e da herança genética de cada uma, porém muitas apresentam alguns sintomas, como:
• Ondas de calor;
• Distúrbios do sono;
• Suores noturnos;
• Ansiedade;
• Secura vaginal;
• Redução da libido;
• Dificuldade de concentração;
• Pele seca.
De acordo com Cristiane Dias Luisi, farmacêutica da rede de Drogarias Poupe Mais, os sintomas podem ser aliviados com tratamento e hábitos saudáveis. “O tratamento pode ser classificado em medicamentoso e comportamental, lembrando que um complementa o outro”, explica a profissional. “O medicamento indicado vai depender de cada sintoma apresentado pela paciente, podendo incluir antidepressivos, fitoterápicos e reposição hormonal”, conclui.
Fazer reeducação alimentar, praticar atividades físicas diariamente, manter o peso equilibrado, não fumar e nem abusar do consumo de bebidas alcóolicas, são atitudes que também podem melhorar a qualidade de vida da mulher neste período.
A menopausa não precisa ser encarada como um pesadelo. Com cuidados adequados é possível levar uma vida equilibrada e feliz.
