São muitos os impactos que o excesso de peso pode causar ao organismo, entre eles podemos listar problemas ao coração, fígado, ossos, articulações, além de muitos outros. Tudo isso é consequência de quando o nosso peso corporal é maior do que o recomendado para a altura.
Mesmo que em primeiro instante a pessoa com excesso de peso não apresente nenhum sinal grave de que há algo que não está bem, ela sofre de sintomas que prejudicam a sua qualidade de vida no dia a dia, explica a farmacêutica Thais Lopes Mariotto, da rede de Drogarias Poupe Mais. “Dores nos ossos e articulações, nos músculos, sudorese excessiva e cansaço fácil são fáceis de notar nestes casos, por exemplo”, aponta.
Pesquisas apontam que, no mundo, a obesidade é a segunda maior causa de mortos entre a população. Em vida, a doença prejudica a qualidade do sono, causa dificuldade na respiração e ainda pode diminuir a autoestima, levando o paciente a apresentar quadros de depressão. Suas causas são variadas, mas merecem destaque a má alimentação, o sedentarismo, fatores genéticos, estresse e problemas hormonais. O recomendado é sempre procurar ajuda de profissionais para descobrir o que está ocasionando o problema para que juntos encontrem a melhor solução, pensando sempre em como viver melhor e com mais saúde.
Uma das formas de saber como está o seu peso na classificação dos médicos é calculando o IMC (índice de Massa Corporal). Para isso, basta fazer uma conta simples: é só dividir o seu peso pela altura elevada ao quadrado. Com o resultado, você pode conferir em qual categoria se encaixa. Veja:
Abaixo do peso: IMC abaixo de 18,5
Peso normal: IMC entre 18,5 e 24,9
Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
Obesidade Grau I: IMC entre 30 e 34,9
Obesidade Grau II: IMC entre 35 e 39,9
Obesidade Grau III: IMC acima de 40.
Não há receita mágica para combater este mal. O tratamento mais eficaz é a prevenção, assim como a prática de exercícios físicos e uma mudança no estilo de vida. Quilos a mais não significam apenas de uma questão estética, mas sim de saúde. Com uma vida mais leve você garante mais tempo ao lado de quem você ama. Pense nisso!
